Speiseplan der Schlankheit, mein Geheimnis - Alles was für Alle ist ! - Easy Webdesign und Shopportal

Also, hier verrate ich meinen täglichen Speiseplan. Ich halte eisern daran fest und hatte damit nie Probleme, weder mit Blutdruck, Zucker noch Verdauung.
Frühstück:
2 Tassen Kaffee mit Magermilch, ohne Zucker
30 g Bergkäse vollfett
2 Stück Vollkornbrot
Mittagessen:
1-2 Stk Früchtebrot
5 Scheiben Bündnerfleisch
1 Mohrrübe roh, geschält
1 Kapsel Lachsöl
1 - 2 Aepfel, 1-2 Gläser Wasser
Abendessen:
1 Schale Salat (alle Sorten) mit französischer Sauce ohne
Zwiebeln oder Gurken, kein Rettich, manchmal Kartoffelsalat
1-2 Stk Vollkornbrot
1 Yoghurt normal gezuckert, alle Sorten mit 2 Teelöffel Haferkleie
1-2 Aepfel, Wasser nach Belieben
Abwechslungsweise Fisch, Geflügel normal gebacken oder
verschiedene Gemüse normal gewürzt statt Salate
1-2 Stk Früchtebrot
Ich trinke keinen Alkohol, esse keine Schokolade mehr, ab und zu ein Speiseeis.
Werde ich zum Essen eingeladen, esse ich nur Gemüse oder Salat, trinke Kaffee oder Mineralwasser.